Cuando nos sentimos débiles y sin energía, nuestra piel se apaga y pierde luminosidad.
En este VIDEO encontrarás 7 dígito-puntos que te ayudarán a “recargar tus pilas” cuando necesites subir tu nivel de energía.

Algunas plantas están rodeadas de historias para ser contadas alrededor de una hoguera en la playa. La Hierba de San Juan o Hypericum Perforatum es una de ellas.

En verano, el exceso de sudoración, una prolongada exposición al sol o el cloro de la piscina pueden ser la causa de que tu piel se deshidrate más fácilmente.

Si algo que hemos descubierto en este confinamiento, es que el cuidado personal no es una frivolidad, sino que tiene efectos importantes en nuestras vidas.

Muchas mujeres no disfrutan de esta “lujosa fuente de nutrientes” porque no conocen sus maravillosas propiedades o no saben bien cómo utilizarla. Si este es tu caso…

El estrés también es un factor que estropea la piel y fomenta su envejecimiento.
En este video encontrarás una técnica sencilla para reducir tu estrés, la cual puedes realizar cuando lo necesites.

La “Mujer planchando” de Picasso tiene una piel seca, abandonada más que maltratada. De color cetrino, enfermizo. Es la piel de quien no tiene posibilidad de cuidarse.

Queremos tratar la importancia de NO TOCARSE LA CARA para nuestra salud y para evitar la propagación del virus.

En estos momentos más que nunca, es muy importante mantener el orden y la limpieza en nuestros hogares. Lo es, porque además de mejorar nuestro día a día, mejora también la convivencia.

Convivir las 24 horas con personas de confianza puede sacar lo peor o/y lo mejor de nosotros y afectar a nuestro bienestar. Elena Roger, pedagoga y coach familiar, nos comparte frases para solucionar tensiones con los más jóvenes de la casa.